Финляндияда қарда жүн шұлықпен жүгіру трендке айналды
Финляндияда қарда жүн шұлықпен жүгіру трендке айналды
...
Неліктен марафонда 42 км жүгіреді?
Ол кім? Бұл не?...
5 ЖАСЫНДА МАРАФОН ҚАШЫҚТЫҒЫН ЖҮГІРГЕН!
Марафон деген не?...
Ашық сабақ. Дене шынықтыру. Төменгі және жоғарғы сөреден жүгіру техникасы
Төменгі және жоғарғы сөреден жүгіру техникасыСабақтың тақырыбы: Төменгі және жоғарғы...
Ашық сабақ. Дене шынықтыру. 60 метрге жүгіру
Тақырып: «60 метрге жүгіру».Сабақтың мақсаты:Білімділік: Жүгіру кезінде қосымша жаттығу...
Жүгірудің зияны
Пайдалы деп жүгіруге болмайды...
Жүгірудің пайдасы
Жүгіріп арықтаудың пайдалы тәсілі туралы баяндаймыз. Арықтау тақырыбы ауқымды. Әр адам әр түрлі жаттығу қолданады. Біреулер емдәм пайдаланады....
Әлемдегі ең жүйрік құс сағатына 50 шақырым жылдамдықпен жүгіре алады
Әлемдегі ең жүйрік құс сағатына 50 шақырым жүгіре алады...
Денсаулықты жақсартуға пайдасы мол 10 кеңес
Денсаулықты жақсартуға пайдасы мол 10 кеңес...
Жүгірудің адамға қандай пайдасы бар?
Жүгірудің адамға қандай пайдасы бар?...