Тұрмыс
Құймақтан Фледле тағамы
Оны дайындау үшін ең алдымен...
7 пайдалы сусын
№1. Су: токсиндерді кетіреді, асқазанның жұмысын қолдайды, қан тамырлары мен буындардың жағдайына жағымды әсер етеді....
Кептірілген жемістер көмектеседі
Бас ауруы мен суықтан кептірілген құрма көмектеседі. Олар сонымен қатар өнімділікті арттырады;...
Кептірілген жемістер мен көкөністердің қандай пайдасы бар?
Денедегі дәрумендер мен қоректік заттардың қажетті мөлшерін сақтау маңызды....
Майға пісірілген бүйрекше бәліш рецепті
Дайындау әдісі:
1. Терең ыдыс алып, оған айран ыдыс құйыңыз....
Таңғы асқа – алма
Алма күздік таңғы ас үшін керемет тағам. Ол әрі пайдалы, әрі тойымды. Әрине тісбасар үшін. Неге күзде? Себебі дәл осы мезгілде біздің ағзамыз жылы ауарайынан суқ ауа-райына үлгеру үшін көп энергия бөліп жатады....
Шаш түбірін нығайтуға арналған маскалар
Жансыз шаштың түбірін нығайту және қалпына келтіру үшін әмбебап маска үйренейік....
Шаш түсуінен сақтайтын рецепт
Қоспа үшін:
- 1 шай қасық бал...
Бетке арналған құнарландырушы маскалар
Қыста бет терісі өзгереді, суық пен аяз оны сезімтал әрі құрғақ етеді. Тері өзінің серпімділігін және иілгіштігін жоғалтады. Қыстың соңы мен көктемнің басы – теріні «тірілтетін» керемет уақыт....
Арықтауға арналған мұз диетасы
Денедегі артық салмақтан арылу оңай емес. Бірі арықтауға арналған жаттығулар жасаса, енді бірі диета ұстауды жөн көреді. Кезекті материалымызда ұсынатын диета түрін осы күнге дейін естімеген болуыңыз мүмкін....
Боянудағы айла-тәсілдер
Бояу — аз уақытта қарапайым қызды ханшайымға айналдыратын сиқырлы таяқша. Алайда өмір бойы боянып, «ең, ең» деген бояуларды пайдаланатындардың өздері оның қандай мүмкіндіктері бар екендігін біле бермейді.
...
Күнге күйген теріні қалпына келтіру үшін...
Туғаннан бастап бет терісінде түрлі процесс жүреді. Ал ыстық күннен әсіресе бет терісі зардап шегеді. Тіпті қара дақтар пайда болып, бет терісі тез қартаяды....
Кәріс әйелдері үйден шығарда қолданатын 5 құрал
Кәріс әйелдері тері күтіміне ерекше мән береді, олар тек күндізгі және кешкі крем жағумен шектеліп қоймайды. Олардың сөмкесінде күні бойына қолданатын 5 косметикалық құрал жүреді.
...
Тіс тазалау ережелері
Тісті қанша рет жуу қажет?...
Сұлулықтың 6 сыры
Адамның ішкі сұлулығы мен сыртқы сұлулығы....
Күріш қанша уақытта дайын болады?
Қызықты факт: ең пайдалы күріш тегістелмеген (нешлифованный), өйткені оның қабығында және ағзаға қажетті көптеген пайдалы заттар бар....
Сыр қосылған макарон әзірлеу
Тағам өте дәмді болып піседі....
Асқабақ ботқасы
Алдымен көкөніс сорпасын дайындаңыз. Қайнаған суға бүкіл сәбіз, ақжелкен түбірі және көк шоғырын салыңыз....
Печеньеден жасалатын тәтті шұжық рецепті
Печеньеден тәтті шұжық жасауд үйренеміз....
Кептірілген жемістермен палау әзірлеу
Дайындау әдісі:
Ең алдымен күрішті суық сумен жуыңыз....
Табада піскен күріш пен көкөніс (30 минут)
Көкөністермен күріш табада қалай дайындауға болады:
...
Сірне дайындау әдісі
Жеміс-жидектерді жуып шырынсыққыштан өткізіңіз...
Диеталық котлет рецепті
Геркулес диеталық котлеттерін қалай дайындау әдісі:...
Қарақұмық пен консервіленген ет
Қарақұмық - құрамында темір витамині басым жарма....
Бала кезіміздегі сүтті бәліш рецепті
Жасалған бәліштерді табаға салып, 180-200 градусқа дейін қыздырылған пеште 15 минутқа қалдырыңыз....
