Бір жарым апта ішінде арықтау
Бір жарым апта ішінде арықтау...
Үй жағдайында арықтау тәсілдері
Үй жағдайында арықтау тәсілдері...
Дұрыс тамақтану арқылы арықтау ережелері
Дұрыс тамақтану арқылы арықтау ережелері...
"Балам ұялатын еді": 60 келі салмақ тастаған әйел нәтижесімен бөлісті
Бүгінде әлемдегі әрбір төртінші адам артық салмаққа ие....
Үй жағдайында қалай тез арықтауға болады?
Тренажер залына баруға, үнемі спортпен айналысуға, диетаға отыруға бәрінің жағдайы және уақыты бола бермейді....
Арықтау үшін құрт жеген
Арықтау үшін құрт жеген...
Ғалымдар арықтаудың ерекше тәсілін атап өтті
"Шын уайымсыз – қара суға да семіреді" деген бар...
Қарындағы майдың да пайдасы бар
АҚШ-тың Алабама университетінің дәрігерлері ішке жиналған майдың пайдасын анықтады....
Бариатрия – арықтаудың ең ұтымды әдісі
Бариатрия – арықтаудың ең ұтымды әдісі...
Ішкі істер министрі ауыр жұмыстан қатты азып кеткенін жасырмады
Сондай-ақ, министр жай қылмыстық істердің өзінде көптеген нәрсені тыңдауға тура келетінін айтты. Оның сөзінше, ол қатты күйзелістен арықтап кеткен....
Диетологтардан 24 кеңес
Диетологтардан 24 кеңес...
Семіздік. Салмақ жетіспеушілік. Дене массасының индексін есептеу
Семіздік. Салмақ жетіспеушілік. Дене массасының индексін есептеу...
Арықтаудың жолы – диета емес, дұрыс тамақтану
Арықтаудың жолы – диета емес, дұрыс тамақтану...
Арықтауға көмектесетін ботқалар
Арықтауға арналған қарақұмық ботқасы. Арықтауға арналған азықтар ішінде қарақұмық бірінші орында тұрады...
Арықтауға арналған мұз диетасы
Денедегі артық салмақтан арылу оңай емес. Бірі арықтауға арналған жаттығулар жасаса, енді бірі диета ұстауды жөн көреді. Кезекті материалымызда ұсынатын диета түрін осы күнге дейін естімеген болуыңыз мүмкін....
