Әуелі аллергияның басты себептеріне тоқталсақ! Егер сіздің аллергияңыз көктемнен басталып күздің соңына дейін жалғасатын болса, оның басты себебі, әрине көк шөп пен өсімдіктердің тозаңынан болған аллергиялық реакция.

  Ағаштар мен шөптердің тозаңдары мұрынға еніп, біздің иммундық жүйеміз оны бөгде зат ретінде қабылдайды. Мұндай жағдайда тиісінше антиденелер вирус пен бактерияға қарсы шыға бастайды. Осы сәтте қанда биологиялық белсенді зат – гистамин пайда болады. Ал, біз оған аллергияның барлық жағымсыз белгілерін көрсетеміз. Мысалы, жөтелу, түшкіру, мұрыннан су ағып, көзімізде жастың пайда болуы.

  Ал, шындығына келер болсақ аллергия – ауру емес. Ол қарапайым заттарға кері реакция беретін ағзамыздың ерекше күйі.

  Осы орайда сіздің көкейіңізде мынадай сұрақ пайда болуы мүмкін: Адамды осы бір реакциядан айықтырып алуға болады ма? Алергияның алдын аларлық медицинаның құдіреті мұншалықты күшті емес, алайда төменде келтірілген әдістерді қоладану арқылы жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз:

  Аллергенді тозаңның 100-ден астам түрі бар. Сондықтан, сізге тиісті ем тағайындау үшін дәрігермен кеңесуіңіз керек. Кей аллергендер анық көрінеді, бірақ, оған диагноз қою қажеттілігі туындайды. Ондай жағдайда міндетті түрде дәрігер көмегіне жүгінгеніңіз жөн.

Көктем мезгілінде пайда болатын аллергияға қалай дайындалған жөн:

1. Нақты иммунотерапиядан өтіңіз

  Бұл әдіс алдын-алудың ең тиімді жолы. Егер сізде аллергия анықталған болса, дәрігерлер сізге алдын ала аллергендік дәрілердің дозаларын енгізеді. Осылайша дене біртіндеп аллергия үйреніп кетеді. Осыдан кейін сізде аллергия тудыратын затқа реакция болмайды. Аллергиядан толықтай арылмасаңыз да, кем дегенде аллергиялық реакция бәсеңсігенін сезінетін боласыз.

  Бірақ екі маңызды нәрсені есте сақтағаныңыз жөн. Біріншіден, нақты иммунотерапия аллергия бәсеңсіген кезеңде жүргізілуі тиіс. Мысалы, күз мезгілінің соңына қарай. Екіншіден, жасалған процедуралар  мүмкіндігінше тиімді болуы үшін, оны жүйелі түрде жүргізіп отыру керек. Әдетте аллергияға бейімділік 3-4 жылдан кейін толықтай жоғалады.

2. Гипоаллергенді диета ұстаныңыз

  Гипоаллергенді диета - бұл аллергияны тудыратын немесе күшейтетін өнімдерді күнделікті тағам қатарынан шығару. Аллергия басталғанға дейін диеталық тағамдарды тұтынсаңыз, иммундық жүйеңіз күшейе түседі. Диетада жеңіл тағамдар, көкөністер мен жемістер басым болуы керек.

  Аллергия басталғанға дейін қышқыл негізді баланс пен метаболизмді қалыпқа келтіргеніңіз жөн. Сонымен қатар, аллергия кезеңінде аллерген туындататын өнімдерді қолданудан бас тарту керек. Көктемде құлпынай мен таңқурайдан, күзде қарбыз, қауын, жүзім мен баклажаннан аулақ болыңыз. Сондай-ақ, жаңғақ, кофе, шоколад, какао, бал, жұмыртқа тағамдарын тұтынудан бас тартқаныңыз жөн.

3. Витаминдік терапияны қолданыңыз

В және С дәрумендері тозаң аллергиясымен күресуге көмектесіп, иммунитетті нығайтады. Сондықтан, аллергия маусымы басталғанға дейін де, кезінде де дәрумендерді қабылдауды ұсынамыз.