Өзімізді қалай қолға аламыз немесе жаттығуға кірісудің әдістері
Ең қиын жұмыс- өз-өзіңмен жұмыс істеу. Өзін қадағалап, ретке келтіру- кез-келгеннің қолы...
Көз жанарыңыз кіршіксіз көрсін десеңіз!
Бұл тәжиірбе көздің кіршіксіз көруіне әсері зор. Бұл тәжиірбені тұрақты түрде қайтала...
Қыс кезінде асқынатын аурулардың алдын алыңыз!
Қыстағы суық тиюдің алдын алу амалдарын жасамасаңыз, ертеңгі күні дауасыз дертке аналы...
Көз ауруын емдегіңіз келсе...
Қазіргі таңда әлем бойынша әрбір үшінші адам көз ауруына шалдыққан. Оның ішінде алыста...
Тәттіге қалай «Жоқ!» дейміз?
Арықтауды армандап жүрген жандар үшін «Ұн тағамдары мен тәттіге қалай «Жоқ!» деуге бол...
Жүйкеңіз жұқармасын десеңіз...
Жүйке жүйесінің шаршауы бүкіл ағзаға зиянын тигізеді. Осының салдарынан болатын күйзе...
Жүкті әйелдерге жеу керек
Жүкті әйел өзінің ғана емес бала денсаулығы үшін де жауапты. Алдын алу, күтіну, сақтану...
Қымыздың емдік қасиеті қандай?
Аурудан асқан жан бар ма,Жылқыдан асқан мал бар ма?!Биенің сүті сары бал,Қымыздан асқан...
Сізді қартайта түсетін 5 азық
Бұл тағамдар адам денсаулығына зиян болғаны өз алдына, жастығыңызбен сұлулығыңызды ұр...
Әлсіздікті жеңудің әйгілі тәсілдері
Бүгінгі мақаламызда созылмалы шаршау кезінде көмектесіп, ағзаңызды қалпына келтіреті...
Лимон шырыны мен су ішудің 7 себебі
Гастроэнтерологтар күнді лимон шырыны мен 1 стақан судан бастаудың 7 жақсы себебін атад...
Іш бұлшықеттерін шынықтырудың 3 қадамы
Іш пен белдегі жиналған артық май көптеген қыз-келіншектердің бас ауруы. Спорттың қай...
Буындарды қалпына келтіруге арналған бірегей рецепт
Ауырсыну әсерін басып, буындардың жұмысын жақсартатын, халық медицинасында кеңінен қо...
Шомылатын орындардан жұғатын ауру түрлері
Жаздың жайдарлы күндерінде сергудің бір жолы – шомылу. Шомылу – денсаулыққа өте пайдал...
Кесарь тілігінен кейін ананың өзіне босануға болады ма?
Көптеген аналар кесарь тілігінен кейін табиғи жолмен босануға болады ма деп алаңдап,...
