Сымбатты болам деген адамға шеңбер айналдырудың пайдасы мол екенін бәріміз білеміз. Бөксені бір қалыпты ұстауға, сүйектердің қатаюына, артық салмақтан арылуға, омыртқаның түзу болуына, тіпті, тері қабатының жақсаруына шеңбер айналдырудың әсері мол екендігі баршамызға мәлім. Қарапайым ғана жаттығулар арқылы аяқ-қол, мойын, иық, омыртқаға түсетін күнделікті ауыртпалықтан арылуға болады. Ал сіз шеңбер айналдыру арқылы рекордтар кітабына енуге болатынын білесіз бе? Егер рекорд жаңартқыңыз келсе, мына кісіден асып түсуіңізге тура келеді...

2017 жылдың соңында жапондық Юя Ямада ең үлкен шеңберді айналдырып, рекорд орнатқан. ол арнайы тапсырыспен жасалған диаметрі 5,14 метр болатын өте үлкен шеңберді қатарынан алты рет айналдырған.

Видео мына сілтемеде