Сурет ашық дерреккөзден алынды. 

Көк шай күн ыстықта ішетін таптырмайтын сусын. Сондықтан болар, оны шығыс халқы жақсы көреді. Оның құрамында ECGC антиоксиданты көп. Бұл элемент ағзаға жақсы әсер етіп, адам терісіне әжім түсірмейді, қартаюдан сақтайды. 

Бірақ, көк шайдың басты құдіреті бұл емес. Ол құрамында кофеині барлар сусындар арасында чемпион (көк шайдың құрамындағы кофеин ең ащы кофе құрамындағы кофеиннен де көп). Ал кофеин метаболизмді арттырады, сондай-ақ белсенді өмір салтын қолдау үшін қажетті күш береді.