Адам анатомиясы
Адам анатомиясы...
Тамағыңыз жыбырласа, құлағыңызды тырнаңыз!
Тамағыңыз жыбырласа, құлағыңызды тырнаңыз!
...
Бұлшықеттерді жаттықтырудың біз білмейтін пайдасы
Бұлшықеттерді жаттықтырудың біз білмейтін пайдасы...
Бұлшықет өсіру үшін ауыр салмақ көтерудің қажеті жоқ екен
Ғалымдардың айтуынша "бұлшықет масасын шығару үшін ауыр салмақ көтеріп қана нәтиже шығаруға болады" деген стереотиптен арылып, осындай балама жеңіл нұсқадағы жаттығуды ұсынады....
Адам ағзасындағы бұлшықеттер
Адам анатомиясында бұлшықеттің атқарар қызметі мен маңызы өте зор...
Іш бұлшықеттерін шынықтырудың 3 қадамы
Іш пен белдегі жиналған артық май көптеген қыз-келіншектердің бас ауруы. Спорттың қай...
