Адамның ішкі сұлулығы мен сыртқы сұлулығы. Бұл екі ерекшелікті бірінен бірін бөліп қарастыру қате, себебі екеуі де адам бойынан табылған жағдайда ғана ол шынайы сұлу бола алады. Сыртқы көрініс ішкі көріністің беткі айнасы, яғни сырты ұсқынсыз адамның ішкі бейнесі сұлу деп айту қиын. Біз де адамды бірінші көрген сәтте оның сыртқы сұлулығына мән береміз. Сондықтан екеуін комплексті алп жүріп, арасындағы балансты ұстанған дұрыс.

1: Өзіңді өзің сүю

"Подсознание может все" тәсілі расымен де жұмс жасайды. Адам бойындағы дефектілерін, егер солай атауға келсе, қабылдай білуі тиіс. Егер де ол өзі жайлы үнемі "менің мұрным үлкен" деп ойласа, расымен де айналасындағының бәрі де солай ойлап бастайды. Бұл жерде ешқандай сиқыр жоқ, тек бір түсініксіз себептермен адамның өзі жайлы пікірі, басқалардың да сол жайлы пікіріне айналады.

2: Өзін өзі дамыту

Көп нәрсені білетін, үнемі ізденісте жүретін адамдар да анағұрлым сұлу көрінеді. Жоқ, бұл күні-түні кітапқа салынып немесе дессертация қорғау емес. Ізденісі бар адам, өзінің қызығатын саласы, айналысатын ісі бар адам. Мұның бәрі шынымен де бізді хас сұлу етпесе де, белгілі бір дәрежеде сұлу етеді.

3: Денсаулық

Бұл бөлімде сіздерге спорт, салауатты өмір салты жөнінде айтылғалы тұрған жоқ. Қазір немен айналысасыз, қазір өз денсаулығыңыз үшін қандай амалдар қолданасыз, осының бәрі сіздің қанша жаста қартаятыныңызға, қанша жаста ауыратыныңызға, тіпті қашан қайтыс болатыныңызға әсер етеді. Үнемі зиянды тамақтарды жеу, бір орыннан тапжылмай отыру, сіздің теріңізге едәуір зиян келтіреді, мейлі сіз қаншама қымбаст косметика, иісмай қолдансаңыз да ерте келген кәрілікті жеңуге қауқарлы емессіз.

4: Косметика

Ең алдымен декоративті косметикаға ақша жұмсау, үлкен қателік. Косметика алдымен күтімге арналған болуы қажет. Сондықтан қаражатты күтімге арналған косметикаға жұмсауға тырысыңыз. Себебі декоративті косметикамен сұлулықты ұстап тұру мүмкін емес, ал арнайы жасалған күтімге бет келметіңіз рақметін айтары анық.

5: Шаш

Шаш сұлулықтың ажырамас бөлігі. Біздің келбетімізде сұлулықтың 70 пайызын шаш құрайды. Шаш күтіміне ерекше көңіл бөлінуі қажет. Ұсқынсыз шашты мінсіз мейк-ап та, керемет сәнді көйлек те құтқара алмайды.

6: Күлкі

Ортаңызды тек сізге қуаныш сыйлайтын адамдармен толықтырыңыз. күліп жүріңіз. Қоршаған ортаның сұлулығын сезініп, онымен үндестікте болыңыз.