К дәрумені жайлы не білесіз? Ол А, С, Е және В тобының дәрумендері секілді танымал емес. Бірақ  К дәруменінің ағза үшін маңызы жоғары. 

К дәрумені – ағзаға қажетті құнарлы зат. Ол сүйектерді қатайтады, кальций және басқа да "құрылыс материалдарының" өндірілуіне ықпал етеді. Сондай-ақ К дәрумені – қанның ұю процесін бақылайтын маңызды элемент. Оның екі түрі бар: К1 және К2. Оның біріншісі өсімдік өнімдерінде болса, екіншісі жануар өнімдерінде болады. Бұл дәрумен жүрек ауруларының алдын алады. Алайда кальций сүйектерге қажет болғанмен, қан тамырларына зиян.  Ал К2 дәрумені кальцийдің күретамырға жиналып қалуын болдырмайды.  Тіс саулығын арттырады. Остеокальцин ақуызы – тісті тісжегіден және басқа да зақымдардан қорғайтын басты зат. Ал ол ағзада тек К дәруменімен бірге іске қосылады.