Қант – мәңгілікке бас тартатын өнімдердің бірі. Өйткені оның адам денсаулығына зиянды тұстары өте көп.  Мұны Нэнси Эплтонның  «Қантсыз өмір» атты кітабынан-ақ байқауға болады. Есіңізде болсын, қант иммунитетіңізді әлсіретеді, бүйрек ауруларына шалдықтырады, сүт безі, қуықалды безі қатерлі ісігіне әкеліп соқтырады.