Жылқы су ішкен жерден су іш. Жылқы қасиетті, ол лай суды бас салмайды. Мысық жатқан жерге төсек салып жат. Құрт түскен жемісті же. Шіркей қонған саңырауқұлақты тер. Көртышқан қазған жерге ағаш отырғыз. 

Жылан жылынған жерге үй сал. Аптапта құс ұя салған жерден құдық қаз. Тауық жатқанда жатып, тұрғанда тұр. Көктен көп же, аяғың мықты, жүрегің шыдамды болады. Суда жиі жүзу керек, сонда жерде өзіңді судағы балықтай сезінесің. Көкке көз сал, аяқ астына емес. Ойың таза, тұнық болады. Аз сөйле, көп тыңда. Сонда жаныңа тыныштық ұялайды. Жаны тыныш жанның рухы күшті, сабырлы болмақ.

© Серафим Саровский

Аударған Шынар Әбілдә