Егер сіз төсек жанында лимонның бөлігін қойсаңыз сізге қандай пайдасын тигізеді?

Егер сіз төсек жанында кесілген лимонды қалдырсаңыз, сіздің өміріңіз көзге көрінерліктей жақсарады.

Лимонның денсаулыққа пайдалы қасиеттері ұшан-теңіз. Оларда лимон шырынында 5-10 есе көп қоректік заттар мен витаминдер бар. Олар клетчатка, калий, магний, кальций, фолий қышқылы және бета-каротиннің тамаша көзі болып табылады.

Сізге не істеу керек?

 Лимонды 4 тең бөлікке бөліп, үстіне тұз себіңіз. Дайын болған лимон бөліктерін  тқсек маңына үстелшеге немесе басқа ыңғайлы саналатын орынға орналастырыңыз.

1.  Сіздің бойыңыздағы шаршаңқылықтан арыласыз

Бірнеше өткізілген зерттеулерге сәйкес, цитрустардың иісі миды босаңсытады. Сонымен қатар, лимон жүйке жүйесін тыныштандырады, мазасыздықты төмендетеді және ауыр жұмыс күнінен кейін алаңдаушылықты жоюға көмектеседі.

2. Ақыл-ой қабілеттерін жақсартады

Лимон сіздің жадыңызды және есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі. Күн сайын оның хош иісі адам бейініне көмек береді.

3. Энергия және оптимизм

Лимон таңертең жақсы көңіл-күйде оянуға көмектеседі. Лимон иісі сіздің миыңызға көп серотонин шығаруға көмектеседі, сондықтан сіз өзіңізді жаңа ақпараттарға дайын сезінесіз.

4. Ешқандай жәндіктер сіздің ұйқыңызды бөлмейді

Құмырсқалар, шыбындар, масалар және басқа да жәндіктер лимонның иісі бар үйде қалғысы келмейді. Жәндіктерді жою үшін арнайы құралдарға ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Сізге бар болғаны лимон және тұз қажет.

5. Жоғары қан қысымы туралы ұмытпаңыз

Лимон гипертониядан зардап шегетін адамдарға да көмектеседі.  Оның хош иісі қан қысымын төмендетеді.

6. Ауа микробтан тазартылады

Ауа микробтан тазартылады. Лимонның жағымды хош иісі ғана емес, бактерияға қарсы қасиеттері де бар. Бөлмедегі ауаны тазалаңыз!