Кейбір өнімдерден алған энергияны жұмсау үшін қанша уақыт жүру керек екенін білесіздер ме?

Бидай наны 100 г - 46 минут жүру

100 г қара бидай наны - 43 минуттық жаяу жүру

Алма 100 гр - 9 минуттық жүру

Пісірілген жұмыртқа 1 дана. - 20 минуттық жаяу жүру

Сүт 1 стакан - 29 минуттық жүру

Ірімшік 100 гр - 72 минуттық жүру

Майы бар 100 г пісірілген шұжық - 60 минуттық жүру

Майсыз пісірілген шұжық 100 гр - 52 минуттық жаяу жүру керек.

Сонымен, жалпы салмағы 100 гр болатын «қосымша» екі дана бидай нанынан қуат жұмсау үшін 46 минут жаяу жүру керек екен.