Мұрынның бітелуінен құтылу үшін тіліңізді аузыңыздан шығарып, саусақтарыңызбен екі қастың ортасын басыңыз. Бұл мұрын септумының ашылып, 20 секундтан кейін синустардың тазартылуына алып келеді. Мұрынның бітелуінен арылудың тағы бір жолы тіліңізді таңдайға тигізіп ары бері жүргізіңіз. Бұл әдіс уақытша ғана көмектесуі мүмкін. Алайда, ол мұрын жолдарының бітелуінен қорғайды.