Көңіл-күйді жақсартатын 10 қағида

Адамның айнасы оның мінез-құлқы мен көңіл-күйі. Ал, сол көңіл-күйіңіздің әрдайым көтеріңкі жүруі үшін біз ұсынған 10 қағиданы кәдеңізге жаратыңыз.

көңіл-күй.jpg

- Күнделікті кемінде 5 км жүру;

- Әр түрлі адамдармен танысып, сөйлесу;

- Күнделікті режиміңізге назар аударыңыз

- Қызықты іс-әрекетті немесе хоббиді тауып, күніне кемінде 20 минут уақыт бөлу;

- Өсімдіктер мен жануарларға қамқорлық жасау;

- Құрмет күнделігін арнаңыз - өзіңізге, өмірге мұқият қараңыз және өзіңізде болып жатқан барлық ғажайыптарды бағалаңыз;

- Басқаларға шабыт беріңіз және көмектесіңіз;

- Дәстүрлер қалыптастырыңыз, көп уақытты тұрмыстық рәсімдерге арнаңыз;

- Өзін-өзі тәрбиелеуге баулу;

- Ештеңе қуантпай тұрса да жымыюға тырысыңыз, жиі күліңіз.

Мүмкін сізді қызықтыратын тақырыптар:

  • Қалай дұрыс демалуға болады?
  • Ұялы телефонға арналған сандық кодтар
  • Күйзеліс. Одан дер кезінде емделу жолдары
  • Бүлдіршінге дұрыс тамақтануды кішкентайынан үйретіңіз
  • Енеге айтуға болмайтын сөздер
  • Ақпарат

    • Oinet.kz ақпарат агенттігін есепке қою туралы № 16379-ИА куәлігі 06.03.2017 жылы Байланыс, ақпараттандыру және бұқаралық ақпарат құралдары саласындағы мемлекеттік бақылау комитетінен берілді.

    Әлеуметтік желілер

  • Яндекс.Метрика