«Спорт па? Ия қажет екенін білемін! Бірақ содан кейін ... »

Осындай сылтау таныс па?

Сіз өміріңізде тағы қандай нәрсені құнсыздандырдыңыз және қолайлы уақытты күтіп артта қалдырдыңыз?

Сіздің өміріңізде армандарыңызды жүзеге асыру үшін барлық жағдай жасалған, бірақ соны орындау үшін сізде батылдық пен жеткілікті мотивация болмады ма? 

Отырыңыз және  спортпен шұғылдануыңыздың барлық себептерін, екінші бағанда - осы жолға кедергі келтіретін барлық факторларды және үшінші бағанда - мүмкін болатын қиындықтарды шешудің жолдарын жазып алыңыз.

Бұл әдіс сіздің шешіміңізбен байланысты психикалық қоқыстардан арылуға, күмәніңізді жоюға және алға қойған мақсатыңызға қарай жылжуға өте жақсы көмектеседі!.

Сондай-ақ, мұндай сылтаулар шашыраңқы немесе жаңа бір нәрсені жасаудан қорқатын, бәрін кейінге қалдыруға дағдыланған ұйымдастырылмаған адамдарға тән.

Егер сіз жаңалықтан қорқатын болсаңыз және сіз фитнес жаттығуларындағы алғашқы қорқыныштан азап шегетін болсаңыз, жақын адамдарыңыздан немесе достарыңыздан көмек сұраудан қорықпаңыз, олар сізбен кем дегенде алғашқы сабақтарда серіктес болсын.

Жаңалықтан қорқу- сіздің өміріңізді батпаққа айналдыруға және жаймен майға «тұншығуға» себеп бола алмайды.

Алдымен айналаңызда, содан кейін сіздің денеңізде болатын жаңа өзгерістер одан әрі шабыт пен алға жылжу үшін үлкен ынталандырушы күш болады.