1. Ұялы телефонды сол жақ құлағыңызбен тыңдаңыз.

2. Кофені күніне бір-ақ рет ішіңіз.

3. Таблеткалы дәріні суық сумен ішпеңіз.

4. Кешкі бестен соң тамақ ішпегеніңіз абзал.

5. Таңертең шикі (!) суды көбірек ішіңіз. Кешке азайтыңыз.

6. Майлы асты аз ішіңіз.

7. Ұялы телефонның қуаттатқышынан аулақ отырыңыз.

8. Ұйқының оңтайлы сәті 22.00 мен 06.00 сағаттар арасы.

9. Ұйықтар алында дәрі ішкен соң жата қалмаңыз.

10. Ұялы телефоныңыздың қуаты бір бөлік қана қалса, пайдаланбаңыз. Мұндай кезде аппараттан тарайтын радиация 1000 есе арта түседі.