Долана, анар, қара өрік, шабдалы жемістерінің денсаулыққа пайдасы
Қышқыл дәмді азықтықтар: анар, қара өрік ішекті тұтқырландырып қуырады. Ішті қатырады. Долана жемісі іш уытын тиып, ішекті майдалайды, жөтелді басады. Шабдалы әлсіздік терінен айықтырып, адамды сергітеді.