Кивидің денсаулыққа пайдасы көп

Киви дәрумендерге өте бай тропикалық жеміс. Оның құрамындағы жасұнық, калий, кальций, м...

Дұрыс тамақтану принциптері

Нағыз сұлулық адамның ішкі жағынан келеді. Егер адамның дені сау болса, бақытты әрі тар...

Дәрісіз-ақ дертке дауа таба аласыз...

Қырыққабатқа «Шөп-шалам» деп қарамаңыз Қырыққабат денсаулыққа неғұрлым пайдалы қаси...

Шомылу кезінде бұлшықет құрысуларын жою үшін...

Жаздың аптап ыстығында өзен-көлдерге шомылуға асығамыз. Ал, шомылу кезінде қауіпсіздік...

Бесік жыры - психоневрологиялық аурулардың алдын алатын бірден-бір тәсіл

Бесік жыры – сәбидің дұрыс жетілуінің бірден-бір кепілі. Нәресте үшін ана сүтінің маңыз...

Көз гигиенасы

Көру мүшесі – біздің көзіміз. Сондықтан көз адамның ең маңызды дене мүшесі саналады.Көз...

Дәрігер кеңесі "Жүктілік кезінде темекі шегу"

Жүктілік кезінде темекі шегу – анасынан гөрі, іштегі сәбиге екі есе зардап тигізетіні а...

Аптап ыстық және жүктілік: техника қауіпсіздігі

Тестегі екі жолақты байқап және ПДР санағаннан кейін, жүктілік кезін жаз айында өткізе...

Қара нанның пайдасы қандай?

Қара бидай наны әрқашан сұранысқа ие. Қара бидай әрқашан жақсы өнім береді, және бағасы...

Неліктен жаз мезгілінде балалардың іш өтуі көбейіп кетеді?

Жұқпалы жедел ішек ауруларының бас көтеретін мезгілі қазіргідей жаз айлары болып есеп...

Халық медицинасы

Бұл тұздарды массаждың барлық түрін жасап, үзеді. Оған қоса тасшүйгін шөбін қайнатып, к...

Бел ауруын болдырмау үшін...

Бел ауруы еңбек етуге жарамды адамдардың барлығынан дерлік жиі ұшырасатын шағым. Ауру...