Қалай дұрыс тамақтануға болады?
Қалай дұрыс тамақтануға болады?...
Қыс кезінде асқынатын аурулардың алдын алыңыз!
Қыстағы суық тиюдің алдын алу амалдарын жасамасаңыз, ертеңгі күні дауасыз дертке аналы...
Тәттіге қалай «Жоқ!» дейміз?
Арықтауды армандап жүрген жандар үшін «Ұн тағамдары мен тәттіге қалай «Жоқ!» деуге бол...
Жүйкеңіз жұқармасын десеңіз...
Жүйке жүйесінің шаршауы бүкіл ағзаға зиянын тигізеді. Осының салдарынан болатын күйзе...
Жүкті әйелдерге жеу керек
Жүкті әйел өзінің ғана емес бала денсаулығы үшін де жауапты. Алдын алу, күтіну, сақтану...
Сізді қартайта түсетін 5 азық
Бұл тағамдар адам денсаулығына зиян болғаны өз алдына, жастығыңызбен сұлулығыңызды ұр...
Жүрекке пайдалы тағамдар
Жүрегіңіздің саулығын сақтау үшін тамақтану тәртібіңізге көңіл бөлгеніңіз жөн. Себебі...
Саңырауқұлақ жегенде абай болу қажет
Саңырауқұлақ жегенде абай болу қажет...
